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SUMMARY:Omega-3 verstehen – mehr als nur Fischöl - online
DESCRIPTION:Omega-3 verstehen – mehr als nur Fischöl\nOmega-3 ist in aller Munde – auf Verpackungen\, in Nahrungsergänzungsmitteln und in unzähligen Empfehlungen. Doch was steckt eigentlich wirklich dahinter? Warum braucht unser Körper Omega-3 und worauf kommt es bei Auswahl\, Qualität und Einnahme an? \nIn diesem Online-Wissenscall via Zoom geht es nicht darum\, einfach irgendein Produkt zu empfehlen. Es geht darum\, Omega-3 wirklich zu verstehen und Zusammenhänge nachvollziehen zu können. \nWir schauen gemeinsam darauf: \n\nWas sind Omega-3-Fettsäuren überhaupt?\nWas ist der Unterschied zwischen EPA\, DHA und ALA?\nWelche Aufgaben übernehmen Omega-3-Fettsäuren im Körper?\nWarum ist das Verhältnis von Omega-3 und Omega-6 interessant?\nWelche Lebensmittel liefern Omega-3?\nFischöl oder Algenöl – wo liegen die Unterschiede?\nWann kann eine Ergänzung sinnvoll sein?\nWorauf solltest du bei Qualität\, Reinheit und Dosierung achten?\nWarum sagt die Menge auf dem Etikett noch nicht unbedingt etwas über die tatsächliche Qualität aus?\nWann und wie wird Omega-3 am besten eingenommen?\nWas sagt der Omega-3-Index aus und welche Werte können überhaupt bestimmt werden?\nWelche typischen Fehler passieren bei Auswahl und Einnahme?\n\nEin kompakter Wissensabend für alle\, die nicht einfach nur „etwas einnehmen“ möchten\, weil es gerade empfohlen wird\, sondern verstehen wollen\, was sie ihrem Körper zuführen – und warum. \nVerstehen statt einfach supplementieren. \nOnline via Zoom · verständlich · praxisnah · mit Raum für deine Fragen
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SUMMARY:INNERFEEL Reflexintegration in der Gruppe - 1 & 2 Klasse - 9 Termine 1x monatlich
DESCRIPTION:ENDLICH IST ES SOWEIT!\nReflexintegration gibt es bei INNERFEEL jetzt auch in der Gruppe.\nDarauf habe ich mich schon lange gefreut:\nMein Reflexintegrationsprogramm für Kinder startet als begleiteter Gruppenkurs. \nDenn ich weiß aus meiner Praxis\, dass viele Familien sich Unterstützung für ihr Kind wünschen – gleichzeitig aber Zeit\, Termine und natürlich auch die finanziellen Möglichkeiten im Familienalltag eine Rolle spielen. Gerade wenn mehrere Kinder in einer Familie Unterstützung benötigen\, ist eine intensive Einzelbegleitung nicht immer einfach umzusetzen. \nDeshalb gibt es jetzt einen neuen Weg: \n9 Termine. 8 Bewegungsmodule. Ein gemeinsamer Weg für dich und dein Kind. \nUnd vor allem einen Kurs\, bei dem dein Kind nicht das Gefühl haben soll: \n„Mit mir stimmt etwas nicht – ich muss schon wieder irgendwohin.“ \nGanz im Gegenteil. \nWir machen daraus ein Bewegungsprogramm\, das Kindern Freude machen darf. Wir bewegen uns\, probieren aus\, lernen unseren Körper kennen und arbeiten spielerisch an Bewegungsmustern – ohne Leistungsdruck und ohne ständig den Blick auf das zu richten\, was noch nicht funktioniert. \nKommt dir manches bei deinem Kind bekannt vor?\nVielleicht … \n🧡 Emotion & Verhalten \n\nist dein Kind schnell überfordert oder gestresst\nreagiert es sehr emotional oder mit plötzlicher Wut\nist es ängstlich\, unsicher oder zieht sich schnell zurück\nfällt es ihm schwer\, mit Veränderungen umzugehen\nwirkt es innerlich ständig „auf Empfang“\nträumt es viel oder ist häufig unruhig\n\n✏️ Konzentration & Lernen \n\nfällt es deinem Kind schwer\, länger konzentriert zu bleiben\nbraucht es für Hausaufgaben sehr viel Kraft\nverwechselt es Buchstaben oder Zahlen\nfällt Lesen\, Schreiben oder Rechnen schwer\nhält es den Stift sehr fest oder verkrampft\ndauert Abschreiben ungewöhnlich lange\nweiß dein Kind eigentlich viel – kann es aber im entscheidenden Moment nicht gut abrufen\n\n🤸 Bewegung\, Motorik & Körper \n\nwirkt dein Kind manchmal ungeschickt oder stolpert häufig\nfallen Gleichgewicht und Koordination schwer\nkann es beim Sitzen kaum ruhig bleiben\nsind feinmotorische Aufgaben anstrengend\nwirkt die Körperhaltung angespannt oder wenig stabil\nfallen bestimmte Bewegungsabläufe oder das Überkreuzen der Körpermitte schwer\n\nDann kann es spannend sein\, einmal einen anderen Blick auf die Entwicklung deines Kindes zu werfen. \nWarum beginnen wir mit den Eltern?\nBevor die Kinder starten\, starten wir Erwachsenen. \nDer 1. Termin ist deshalb ein reiner Elterntermin. \nMir ist wichtig\, dass du verstehst\, worum es bei frühkindlichen Reflexen überhaupt geht\, welche Rolle Bewegung und Entwicklung spielen können und warum manche Dinge\, die für andere Kinder scheinbar selbstverständlich funktionieren\, für das eigene Kind unglaublich viel Energie kosten können. \nWir sprechen darüber\, \n\nwas frühkindliche Reflexe sind\,\nwie Entwicklung und Bewegung zusammenhängen\,\nwelche Grundlagen Lernen und Konzentration benötigen\,\nwarum bestimmte Verhaltensweisen entstehen können\,\nund vor allem: wie du dein Kind während des Kurses sinnvoll begleiten kannst.\n\nDenn für mich gehört zur Reflexintegration nicht nur das Üben. \nVerstehen verändert den Blick auf das eigene Kind. \nDanach starten die Kinder.\nNach dem Elterntermin folgen 8 aufeinander aufbauende Bewegungsmodule – einmal im Monat. \nBeim ersten Modul bist du gemeinsam mit deinem Kind aktiv dabei. Ihr lernt die Übungen zusammen kennen und bekommt Sicherheit für die Umsetzung zu Hause. \nAb dem zweiten Modul steht dein Kind immer stärker im Mittelpunkt. Du bleibst dabei\, beobachtest\, lernst die neuen Übungen kennen und kannst dein Kind anschließend zu Hause begleiten. \nSo weißt du nicht nur\, was dein Kind üben soll\, sondern auch wie. \nUnd natürlich darf auch der Austausch untereinander seinen Platz haben. \nFragen stellen. Erfahrungen teilen. Gemeinsam beobachten\, was sich verändert. \n9 Termine insgesamt\nTermin 1: Elternabend – verstehen\, einordnen\, vorbereiten – dieser Termin wird sep. bekannt gegeben\nTermin 2: Modul 1 – Eltern & Kinder gemeinsam aktiv – 8.10.2026 – 15.30h – 16.30h \nTermin 3–9: Module 2–8 – die Kinder bewegen sich\, die Eltern begleiten\n5.11.2026 – 15.30h – 16.30h\n3.12.2026 – 15.30h – 16.30h\n7.01.2027 – 15.30h – 16.30h\n4.02.2027 – 15.30h – 16.30h\n4.03.2027 – 15.30h – 16.30h\n1.04.2027 – 15.30h – 16.30h (Achtung 1. FW Ostern – sollten viele Familien im Urlaub sein\, wir der Termin verändert)\n29.04.2027 – 15.30h- 16.30h\n27.05.2027 – 15.30h – 16.30h \nRhythmus: ein Termin pro Monat \nZwischen den einzelnen Modulen werden die erlernten Bewegungsübungen regelmäßig zu Hause durchgeführt. \nKein „Du musst zur Therapie“.\nSondern: \n„Komm\, wir probieren gemeinsam aus\, was dein Körper alles kann.“ \nGenau diese Haltung ist mir wichtig. \nKinder sollen sich bei INNERFEEL nicht auf ihre Schwierigkeiten reduziert fühlen. Sie dürfen erleben\, dass Entwicklung etwas Bewegliches ist. Dass Üben auch Spaß machen kann. Dass sie etwas schaffen können. \nUnd vielleicht entsteht dabei ganz nebenbei etwas\, das mindestens genauso wichtig ist: \nmehr Zutrauen in den eigenen Körper und in sich selbst. \nKleine Gruppen – passend zur Entwicklungsphase\nDamit sich die Kinder innerhalb der Gruppe wohlfühlen und auch wirklich voneinander profitieren können\, werden die Reflexintegrationskurse nach Klassenstufen aufgeteilt. \nDenn ein Kind in der 1. Klasse bringt andere Themen\, eine andere Gruppendynamik und häufig auch andere motorische und emotionale Voraussetzungen mit als ein Kind in der 6. oder 7. Klasse. \nDeshalb starten die Kurse zunächst in folgenden Gruppen: \n🌱 1. & 2. Klasse\n🌿 3. & 4. Klasse\n🌳 5. bis 7. Klasse \nMir ist dabei wichtig\, dass nicht nur die Übungen zur jeweiligen Entwicklungsphase passen. Auch der Austausch der Kinder untereinander\, das gemeinsame Erleben und die Dynamik innerhalb der Gruppe spielen eine große Rolle. \nDie Kinder sollen erleben: \n„Andere kennen das auch.“\n„Ich bin hier nicht allein.“\n„Wir können gemeinsam ausprobieren und lernen.“ \nDabei bleibt genügend Raum für die Individualität jedes einzelnen Kindes – gleichzeitig entsteht die Motivation und Leichtigkeit\, die eine Gruppe mit sich bringen kann. \nDie Gruppen bleiben bewusst überschaubar\, damit ich jedes Kind im Blick behalten und die Übungen individuell begleiten kann.
URL:https://innerfeel.de/event/innerfeel-reflexintegration-in-der-gruppe-1-2-klasse-9-termine/
LOCATION:Innerfeel – Praxis\, Nürnberger Straße 18\, Lauf a.d. Pegnitz\, 91207\, Germany
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